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Gianca

OWF Chairman


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Gianca

OWF Chairman


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#157842   |2012-12-24 17:30 GMT |  Rispondi   


CORSO ISTRUTTORE
IFBB 1° LIVELLO

Roma 2013

DATE CORSO
sabato 09 - domenica 10 Febbraio
sabato 23 - domenica 24 Febbraio
sabato 09 - domenica 10 Marzo

nb. l'esame si svolgerà domenica 10 Marzo

Diploma - Tesserino - Maglia Istruttore IFBB
Tutti i promossi riceveranno:
- Diploma di Istruttore 1° livello IFBB
Maglia Istruttore IFBB
-Tesserino IFBB

Dispense e Materiale didattico.
Tutti i partecipanti riceveranno:
- 1 dispensa completa
1 cartellina appunti IFBB compresa di block - notes e penna.

SEDE CORSO
Palestra Crunch Fitness
Roma - Via G. De Calvi, 27 (Piazza Scotti)

Orario ( 9.00 - 17.30)
Inizio lezione 9.00
Pausa caffe' 11.00 - 11.15
Pausa Pranzo 13.00 - 14.00
Pausa caffe' 15.30 - 15.45
Fine lezione 17.30

ALBERGHI
Hotel Monteverde - Tel. 0658230000
(100 metri dalla palestra dove si terra il corso)
Roma House Tel 0697617439
(500 metri dalla palestra dove si terra il corso)











CORSO ISTRUTTORE IFBB 1° LIVELLO
Roma 2013
Costo 380.00 Euro


PROGRAMMA CORSO
1° LIVELLO

LE LEGGI GENERALI DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO
LA DIDATTICA NEL BODY BUILDING
PRATICA AGLI ESERCIZI
PLICOMETRIA


BIOMECCANICA APPLICATA AL BODY BUILDING
PERIODIZZAZIONE DELL’ ALLENAMENTO
BIOCARATTERISTICHE DEL BODY BUILDING
CARATTERISTICHE BIOTIPI


PRATICA AGLI ESERCIZI 2
APPRENDIMENTO MOTORIO NEL BODY BUILDING
PATOLOGIE SCHELETRICHE
PARAMETRI DEL CARICO DI ALLENAMENTO


PRINCIPI ALIMENTARI
ACENNI INTEGRATORI ALIMENTARI
STRUTTURAZIONE DELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO
PRATICA AGLI ESERCIZI 3
STRUTTURAZIONE DEL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
PRONTO SOCCORSO

ESAME FINALE
CORREZIONE ESAMI E VALUTAZIONI

A FINE CORSO VERRA’ DATO UN PUNTEGGIO ESPRESSO IN CENTESIMI SULL’ESITO DELL’ESAME

Info: Giancarlo Scimeca
Viale Dei Colli Portuensi 140 - 00151 - Roma
Tel/Fax 06-53273258 (9.30 - 13.00 / 16.00 - 20.00)
info@onewayfitness.biz
www.ifbb.it - www.onewayfitness.it


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