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nick92

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#157844   |2013-01-09 19:30 GMT |  Rispondi   


Salve ragazzi,da quest'anno sono costretto,a causa di problemi alla schiena(scoliosi e leggera dismetria del bacino),a praticare piscina,più precisamente il dorso(come suggeritomi dal fisiatra per rafforzare i muscoli della schiena).So che non è proprio la sezione giusta,ma vorrei comunque chiedere il vostro parere:
Praticando solo il dorso quali muscoli sono più coinvolti nell'allenamento e quindi quali esercizi dovrei praticare per avere uno sviluppo "omogeneo" di tutti i muscoli??

Grazie in anticipo per le vostre risposte