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Gianca

OWF Chairman


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Numero post: 2691
Digita da: Italy
Roma
Professione:
Etą:

#157917   |2016-02-27 20:14 GMT |  Rispondi   


Corso Istruttore 2° Livello Personal Trainer IFBB - Roma 2016

Corso Istruttore
2° livello Personal Trainer
IFBB 2016


09-10 aprile
16-17 aprile
07-08 maggio
21-22 maggio


CORSO ISTRUTTORE  IFBB 2° LIVELLO 
PERSONAL TRAINER
Roma 2016

DATE CORSO

09 - 10 aprile
16 - 17 aprile
07 - 08 maggio
21 - 22 maggio

nb. l'esame si svolgera' domenica 22 maggio
 
Tutti i promossi riceveranno:

- Diploma di Istruttore 2° livello personal trainer IFBB
- Maglia personal Trainer IFBB
- Targhetta Personal Trainer IFBB da mettere sul tesserino, 
precedendemente consegnato al corso  di 1°  Livello.
 
Dispense e Materiale didattico:

Tutti i partecipanti riceveranno:
- 1 dispensa che comprende argomenti sull'alimentazione, allenamento, integrazione.
- 1 cartellina appunti IFBB compresa di block - notes e penna.

SEDE CORSO

Palestra Crunch Fitness
Roma - Via G. De Calvi, 27 (Piazza Scotti)
 
Orario (9.00 - 17.00)
Inizio lezione   9.00
Pausa caffe'  11.00 - 11.15
Pausa Pranzo 13.00 - 14.00
Pausa caffe' 15.30 - 15.45
Fine lezione 17.00

Alberghi nelle vicinanze
Hotel Monteverde - Tel. 0658230000
(100 metri dalla palestra dove si terra il corso)
Roma House Tel 0697617439
(500 metri dalla palestra dove si terra il corso)
Rooms Monteverde
Emilano 3925117428
Paola 3927340869

Costo Corso:
450,00 Euro
&񗝄&񗝄&񗝄&񗝄&񗝄&񗝄&񗝄&񗝄&񗝄&񗝄&񗝄
Info: Giancarlo Scimeca
Viale Dei Colli Portuensi 140,142 - 00151 - Roma
Tel/Fax 06-53273258 (Orario Info: 10.00 - 13.00 / 17.00 - 19.30)
info@onewayfitness.net
www.ifbb.it
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Programma Corso

&񗝒 caratteristiche del fisico dei preadolescenti
&񗝒 l&񗝉allenamento con i pesi per i giovanissimi
&񗝒 problematiche caratteristiche
dell&񗝉allenamento dei giovani
&񗝒 caratteristiche fisiologiche
dell&񗝉invecchiamento
&񗝒 l&񗝉allenamento con i pesi per gli anziani
&񗝒 problematiche caratteristiche
dell&񗝉allenamento per gli anziani
&񗝒 caratteristiche del fisico delle donne
&񗝒 l&񗝉allenamento con i pesi per il settore femminile
&񗝒 problematiche caratteristiche 
dell&񗝉allenamento femminile
&񗝒 dalla &񗝌tecnica di base&񗝍 alle tecniche 
&񗝌aggiuntive&񗝍
&񗝒 classificazione degli esercizi in palestra
&񗝒 le tecniche aggiuntive:
&񗝒 superset
&񗝒 stripping
&񗝒 rest-pause
&񗝒 heavy-duty, ecc.
&񗝒 il bodybuilding agonistico
&񗝒 categorie e regolamenti
&񗝒 la programmazione dell&񗝉allenamento 
degli agonisti
&񗝒 la programmazione dell&񗝉allenamento 
fuori e in gara (off e in-season)
&񗝒 il bodybuilding come mezzo elettivo per la preparazione atletica nelle diverse discipline sportive
&񗝒 mezzi e metodi dell&񗝉allenamento specifico
&񗝒 mezzi e metodi dell&񗝉allenamento speciale
&񗝒 la forza come capacitą fisica fondamentale
 in ogni sport
&񗝒 generalitą sull&񗝉allenamento della forza
&񗝒 i tipi della tensione muscolare
&񗝒 dalla analisi antropometrica e somatotipica del soggetto all&񗝉individualizzazione dell&񗝉allenamento
&񗝒 esercitazioni pratiche di svolgimento di un programma di allenamento per: adolescente &񗝃 anziano &񗝃 donna - agonista

Apparato Digerente.
Composizione Corporea.
Principi Nutritivi 
(Macro e Micro Nutrienti).
Classificazione degli Alimenti.
Dietetica apllicata.
Metabolismo.
Metodo di rilevamento 
della Composizione Corporea.
Integratori Alimentari.
Procedura di formulazione di una dieta.













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