Tutti i  marchi disponibili sul mercato

Autore: AutoreRossella
Inserito da: Inserito daRossella   Data:Data di inserimento 2004-12-17 22:07
Commenti: Commenti: (0)   Votazioni: Votazioni:
Votazione media (su 10 voti) : Non ancora votato   
Voti: 0

Difficolt?:
facile

Tempo di preparazione:
poco tempo per la preparazione, 5/6 ore nel freezer

Kcal:
90 per porzione

Ingredienti:
per una porzione
? un vasetto di yogurt magro
? un cucchiaino di miele
? un cucchiaino di fruttosio
? 30 grammi di frutta di stagione ( fragole, kiwi, ciliegie, etc... )
? un dito di succo d'arancia
? mezzo albume d'uovo



Preparazione:

Mescolate bene yogurt e miele e mettere in freezer per un'ora.

Pulite bene la frutta di stagione, affettatela finemente e cuocetela a fuoco lento con il succo d'arancia e il fruttosio.

Incorporate il tutto al composto di yogurt e miele e rimettere in frigorifero per un'altre ora.

Dopo aggiungete al composto il mezzo albume d'uovo montato a neve mescolando con estrema cura e rimettere in freezer per altre 2 ore.

Il vostro gelato light ? pronto: un carico di energia e bont?.

Altre info:


non disponibili