Dall?A alla Z ? l?alfabeto delle maggiori prestazioni

Redazionale di BIG

Cosa serve per la performance FUORI dalla palestra? Pressappoco quello che serve per avere un fisico bello, forte e sano.

Esercizio, una dieta corretta, riposo e recupero... e s?, anche in questo caso ci sono integratori che possono aiutare in molti modi.
Quindi prendetevi cura di un aspetto della vostra vita cos? importante e di una parte del vostro corpo cos?... delicata ed esigente!

AMINOACIDI

Gli aminoacidi non sono solamente responsabili del materiale da costruzione del corpo e degli enzimi (compresi quelli digestivi). Hanno un ruolo importante nella normalizzazione dell?umore, nella concentrazione, dell?aggressivit?, nel sonno e nella libido.

CALCIO/MAGNESIO/ZINCO (ZMA)

Il calcio ? prezioso per mantenere un corretto funzionamento di nervi e muscoli, oltre che dei reni. Il magnesio ? essenziale per il cuore, per la conversione dello zucchero in energia e per metabolizzare correttamente il calcio e la vitamina C. Lo zinco ? un antiossidante. Zinco e magnesio calano spesso durante l?allenamento.

CRISINA

Ci sono ricerche che mostrano come i flavoni (soprattutto la crisina) possa esercitare una vasta gamma di effetti. In particolare, integrando la crisina i valori ematici del testosterone erano saliti del 30%!

DHEA

Una specie di elisir di lunga vita, che rallenta il processo di invecchiamento. Si ? dimostrato utile per molte cose (dimagrimento, anabolismo muscolare, sistema immunitario pi? forte, riduzione del colesterolo, ...) ma aumenta pure la libido.

GINKGO BILOBA

Stimola l?afflusso di sangue al cervello e ad altre estremit?, promuove la longevit? ed aumenta l?energia sessuale.

PALMETTO SEGHETTATO

Molti studi ne confermano l?utilit? nella cura dell?iperplasia prostatica benigna, una patologia in cui la prostata pu? ingrossare anche fino alle dimensioni di un?arancia. Non ? una patologia maligna ma pu? bloccare l?uretra e richiedere un intervento chirurgico.

TRIBESTAN

Un estratto brevettato dal Tribulus terrestris. Permette di mantenere una sana libido in entrambi i generi sessuali, aiuta la normale motilit? e conta degli spermatozoi, mantiene alto il testosterone.

YOHIMBE

Non solo riduce la sintesi del grasso aumentando la mobilizzazione degli acidi grassi ed aiuta nella prevenzione degli infarti, ma aiuta pure la prestazione sessuale ed aumenta la libido.